Perbedaan Antara SLR dan DSLR

Manfaat Lemon

Manfaat Lemon

Dalam keluarga saya, kami telah mengalami manfaat menggabungkan lemon dalam makanan kita dari hal pertama air lemon di pagi hari untuk membuat jus seluruh lemon, menempatkan seluruh lemon di smoothie dll Pemimpin kelompok pelayanan perempuan bahwa saya di meminta saya untuk melakukan presentasi tentang manfaat dari buah, saya memilih untuk penelitian lebih lanjut tentang manfaat terapeutik dari lemon dan ini adalah apa yang saya temukan. Limau juga memiliki manfaat terapeutik yang sama, oleh karena itu jika Anda berada di mana limau yang lebih mudah tersedia Anda mungkin dapat menggantikan limau untuk lemon.

Lemon berasal dari India, kemudian menyebar secara global untuk daerah beriklim sedang dan tropis di dunia. Mereka dicari oleh pelaut dini untuk mencegah atau mengobati Kekurangan vitamin C, juga dikenal sebagai penyakit kudis. Hal ini tumbuh di semak cemara dan pohon menghasilkan buah kuning matang praktis sepanjang tahun. Hal ini sangat berharga dalam industri manufaktur untuk minyak lemon, jus lemon, pektin, dan asam sitrat.


Medicinally, lemon telah digunakan selama berabad-abad. Mereka memiliki antibakteri yang kuat dan antivirus. Lemon mengandung vitamin C atau asam askorbat, asam sitrat (memberi lemon rasa asam), flavonoid, vitamin B kompleks, kalium, magnesium, kalsium, tembaga, fosfor, zat besi, dan serat. Buah ini rendah kalori - 29 kalori per 100 gram - tidak mengandung lemak jenuh, atau kolesterol. Meskipun lemon bersifat asam ketika dimakan, ia memiliki efek alkalizing dan pemurnian pada darah.

Untuk manfaat yang optimal minum hal pertama air lemon di pagi hari pada waktu perut kosong. Jika Anda kurang dari 150 penggunaan lbs- ½ lemon diperas ke dalam segelas air murni dan minum dua kali sehari. Jika Anda lebih dari 150 lbs memeras jus dari seluruh lemon ke dalam segelas air murni dan minum dua kali sehari.

1) Pilek dan influenza: Lemon mengandung banyak vitamin C (88 persen direkomendasikan saku harian), itu adalah antioksidan yang larut dalam air. Hal ini secara luas diketahui bahwa konsumsi makanan tinggi vitamin C membantu tubuh mengembangkan resistensi terhadap infeksi dan juga menghilangkan radikal bebas berbahaya dari darah. Radikal bebas menempel pada sel-sel yang sehat merusak mereka dan membran mereka, menyebabkan peradangan dan pembengkakan yang menyakitkan. Dalam buku Back To Eden oleh Jethro Kloss rekomendasi-nya untuk influenza: Tambahkan jus lemon ke segelas besar air panas, sementara menenggelamkan kaki Anda dalam ember dalam air panas sekitar 104 derajat Fahrenheit, sambil menambahkan air panas seperti ditoleransi atau sekitar 110 derajat Fahrenheit selama sekitar 20 menit, atau sampai berkeringat. Mengambil air lemon per jam sampai gejala lega.

2) Membantu dengan penghapusan: jus dari 1 jeruk lemon dalam 1 liter hal pertama air hangat di pagi hari memiliki sifat pencahar. Ini akan menyiram bahan limbah dari usus keluar. Anda juga dapat mencampur dalam 2 sdm minyak biji rami juga meringankan sembelit.

3) Membantu pencernaan: Lemons meringankan masalah pencernaan bila dicampur dengan air hangat. Ini membantu mual, mulas. hati menghilangkan racun dari aliran darah dan mengubahnya menjadi radikal bebas, vitamin C dalam lemon adalah antioksidan kuat yang menetralisir radikal bebas. Lemon juga membantu pencernaan dengan merangsang hati untuk menghasilkan lebih banyak empedu.

4) Perkelahian kanker: Lemon mengandung senyawa yang disebut lemonoids yang telah terbukti untuk menghentikan pembelahan sel pada sel kanker. Kanker mulut, kulit, paru-paru, payudara, perut, dan usus telah terbukti lega dengan bantuan lemon.

5) Meredakan arthritis dan osteoarthritis: Karena sifat anti-inflamasi vitamin C dalam lemon, telah menunjukkan bahwa itu mengurangi gejala nyeri dan pembengkakan. 1-2 oz. lemon jus diencerkan harus diambil 3 kali sehari.

6) Diabetes: Lemon mengandung senyawa yang disebut hespiridin, yang menurunkan gula darah dengan meningkatkan aktivitas glukosa metabolisme enzim glukokinase dari aliran darah.

7) Penyakit Jantung: Studi ilmiah telah menunjukkan bahwa asupan jus lemon telah mengurangi total kolesterol serum dan LDL (kolesterol jahat).

8) Batu:  asam sitrat dalam jus lemon larut batu empedu, endapan kalsium, batu ginjal, dan batu pankreas. Dalam Kembali ke Eden, Jethro Kloss merekomendasikan mengambil 2 sdm air jeruk lemon, diikuti oleh 2 sdm minyak zaitun extra virgin atau sebaliknya pada saat perut kosong selama 3 hari.

9) Meredakan radang tenggorokan: Gunakan diencerkan jus lemon (½ lemon ½ air) dan berkumur sering. Hal ini lebih baik untuk menggunakannya kekuatan penuh jika memungkinkan.

10) Menghentikan pendarahan gusi: jus lemon Pijat dengan lembut ke dalam gusi beberapa menit setiap hari.

11) Mimisan: Dalam kasus mimisan, tempat pada bola kapas dan menerapkan lebih dari lubang hidung.

12) Cuts: Gunakan untuk memberikan bantuan cepat untuk luka.

13) Kulit: Great untuk jerawat. Oleskan jus lemon dengan jari atau bola kapas di jerawat, diamkan semalam lalu bilas keesokan harinya. penghapusan bercak. Campur 1-2 lemon dengan pisang haluskan dan berlaku untuk bercak selama satu jam. Buatlah pasta dengan menggabungkan jus lemon dan garam, gunakan untuk menggosok sel-sel kulit mati pada siku dan paha.

14) Rambut: Menghapus penumpukan residu dari penggunaan produk rambut, mencerahkan rambut hitam dan menambah emas atau merah highlights. Cara menggunakan: menerapkan jus dari ½ dari lemon pada rambut, duduk di bawah sinar matahari selama satu jam atau sampai mencerahkan warna yang diinginkan, maka sampo dan kondisi dalam. * Jangan lakukan jika Anda memiliki rambut yang sangat kering.

15) Gigitan nyamuk: Squeeze jus lemon pada gigitan nyamuk untuk mengurangi rasa gatal dan nyeri.

16) Ant repellant: Peras jus lemon pada windowsills dan pinggir dan melihat semut berjalan untuk membunuh.

17) Kehamilan: Mengkonsumsi jus lemon selama kehamilan membangun tulang dan gigi bayi yang kuat.

18) Deodorizer: Gunakan tangan untuk melembutkan dan menghilangkan bau yang kuat, seperti bawang.

19) Stain Removal: Gunakan dengan garam untuk menghilangkan noda tinta, karat, atau noda buah. Gosok noda dengan jus lemon lalu oleskan garam kemudian dimasukkan ke dalam berjemur.

Cara Siapkan Lemon Juice

1) Cuci lemon dengan air hangat dan gunakan mencuci sayuran jika tidak organik tumbuh untuk menghapus residu pestisida.

2) Roll pada permukaan yang datar dengan telapak tangan, ini akan membantu untuk mengekstrak lebih banyak air

3) Potong di setengah dan menghapus benih terlihat, meremas dengan tangan atau menggunakan juicer.

1) Untuk menerima manfaat optimal dari lemon, jus lemon pengganti cuka dalam saus salad favorit Anda.

2) Campurkan minyak extra virgin biji minyak zaitun / atau rami, jus lemon, bawang putih, bawang merah cincang, cincang paprika merah, garam laut (opt) dan rempah-rempah seperti kemangi, peterseli, oregano, dill atau thyme.

Komentar