Cara Melupakan Mantan Yang Ampuh

Apabila anda mengalami putus cinta itu pasti rasanya sakit sekali. Apalagi kalau mantan anda sangatlah berkesan bagi anda dan juga anda memiliki banyak kenangan dengan mantan anda. Bila anda terus memikirkan mantan, anda lama kelamaan akan mengalami stress dan selalu sedih. Berikut ini adalah cara melupakan mantan versi sukabacainformasi.

Bersedihlah

Bila anda telah putus cinta dengan orang yang paling kamu cintai, maka sebaiknya kamu segera bersedihlah. Menangis sepuasnya, karena dengan menangis bisa menghilangkan rasa sedih, menangis juga emosi yang anda pendam bisa keluar. Dan juga berusahalah menekan pikiran anda agar membuat kamu lebih kuat dan jangan memikirkan mantan lagi.

Bicara kepada orang yang bisa dipercaya

Terkadang kita membutuhkan orang yang bisa mendengarkan keluhan atau curhatan kita dan bisa memberikan saran kepada kita. Meskipun orang yang anda percaya tidak mengerti apa yang telah terjadi, tetapi dengan bicara kepada orang yang bisa anda percaya akan bisa membantu anda menerima keadaan yang anda bahwa memang hubungan anda telah berakhir dan segera lupakanlah mantan.

Buanglah rasa marah

Bila anda sering memikirkan sesuatu yang menyakitkan yang pernah dilakukan oleh mantan anda, dan hal ini adalah merupakan kenangan yang jelek dan tidak bisa melupakannya. Bila anda merasakan marah dan jengkel, lebih baik buanglah rasa marah itu. Bila anda terus memikirkan hal ini, hidup anda kurang berarti. Masih banyak hal yang perlu di pikirkan. Jadi lupakanlah mantan.

Jujur kepada diri sendiri

Kejujuran adalah penting, apabila anda telah berpisah dengan pasangan anda, sering kali anda berkata tidak jujur pada diri sendiri soal putusnya hubungan itu. Ini sangatlah penting karena anda bisa mempertimbangkannya, apakah anda merasa bahagia ketika hubungan cinta berakhir. Dengan ini anda harus jujur pada diri sendiri, bila anda masih suka lebih baik segera ungkapkan, apabila mantan anda sudah tidak suka ya lebih baik saling tinggalkan dan segera lupakan sang mantan. Kan percuma juga kan, apabila suatu hubungan tidak ada rasa saling mencintai.

Carilah bantuan

Putus hubungan cinta ini akan memiliki dampak yang cukup serius pada kesehatan fisik maupun mental. Lebih lebih apabila anda sering memikirkan sang mantan. Putus hubungan cinta ini bisa dikaitkan dengan melemahnya sistem kekebalan pada tubuh sehingga menyebabkan risiko penyakit. Orang yang belum bisa melupakan mantan kekasihnya dalam 16 minggu bisa mengalami perubahan fisik yang ada di otak, dengan ini akan bisa mengurangi motivasi, emosi dan konsentrasi. Bila anda merasakan ini anda bisa mengkonsultasikan dengan Psikilog agar anda segera tertolong.

Lepaskanlah semuanya

Ada beberapa cara perilaku yang patut anda coba dengan menghilangkan mantan di pikiran anda. Cara ini tergantung pada kemampuan anda. Apabila pikiran anda isinya mantan anda, anda bisa mengambil tindakan agar bisa mencegahnya agar tidak kembali lagi. Bila anda belum bisa mengatasinya dan diri anda selalu bersedih, sebaiknya anda segera lepas semua kenangan dengan mantan. Ambil saja hikmah yang ada dari kenangan bersama mantan. Mulailah dengan awal yang baru dan bukalah hati anda kepada orang lain.

Bergaul

Bergaulah dengan teman teman anda, keluarga, atau saudara. Dengan ini maka akan membuat pikiran anda menjadi lebih baik dan fresh kembali. Akan lebih baik lagi apabila anda mempunyai hobi dan menekuninya dengan teman yang hobinya sama maka secara perlahan mantan anda akan hilang dari pikiran anda.

Fokus pada masa depan

Mungkin anda pernah merencanakan masa depan dengan sang mantan kekasih, tetapi akhirnya mantan telah meninggalkan kita. Buanglah jauh jauh mantan da. Sekarang mulailah fokus dengan apa yang kamu harapkan atau impian.

Carilah cinta yang baru

Bila anda telah siap, maka segera carilah cinta yang baru. Tutup kenangan bersama mantan anda, ambil hikmahnya. Dan bukalah hati anda kepada orang yang baru. Dengan ini anda akan membuat hidup baru lagi. Dengan ini maka hati dan pikiran anda telah diisi dengan seseorang yang baru, secara perlahan anda akan melupakan mantan anda. Bila telah menemukan cinta, maka sebaiknya mencintai dengan sewajarnya saja dan jangan berlebihan. Dan apabila putus hubungan lagi anda telah siap.